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Cada vez mais a saúde mental no trabalho é um tema de interesse de muitos profissionais e empresas, pois em um mercado cada vez mais competitivo e desafiador, o acúmulo de pressões (e, consequentemente, de problemas emocionais) aumenta.

Você já sentiu os impactos desse cenário? Cobranças excessivas, muita ansiedade, noites de insônia, falta de concentração, esgotamento mental… estes são apenas alguns indicativos de que a sua saúde mental no trabalho está sendo comprometida.

E a saúde mental no trabalho não é uma preocupação apenas dos funcionários! Pelo contrário, muitos empregadores também sofrem com as pressões no ambiente de trabalho e podem passar por graves problemas emocionais, ainda mais quando têm uma grande equipe para gerenciar.

Saúde mental é um estado de bem-estar em que o indivíduo percebe suas próprias habilidades, pode lidar com as tensões normais da vida, pode trabalhar de forma produtiva e frutífera e é capaz de dar uma contribuição para sua comunidade.

• Capacidade de superação;
• Satisfação pessoal (percepção de que está realizando suas atividades de forma tranquila, autonomia, percepção do potencial intelectual e emocional, etc);
• Interação social;
• Produtividade acadêmica e profissional;
• Entre outros.

Como a empresa pode valorizar a saúde mental no trabalho?

Há uma série de ações que podem ajudar as empresas a aumentar o moral das equipes e impactar positivamente na saúde mental dos funcionários. A seguir, vamos te mostrar 9 dicas de como isso pode ser feito:

• 1 – Fornecer treinamentos focados em comportamento e melhorias no estilo de vida;
• 2 – Conscientizar os funcionários a respeito de sinais e sintomas de problemas relacionados à saúde mental e oportunidades de tratamento;
• 3 – Fornecer treinamentos aos gestores e demais lideranças para ajudá-los a identificar problemas emocionais e psicológicos dentro das equipes e endereçá-los corretamente;
• 4 – Desenvolver aspectos positivos de trabalho e as habilidades dos empregados;
• 5 – Proteger a saúde mental e física dos funcionários, reduzindo fatores de risco;
• 6 – Incentivar exames clínicos e oferecer tratamento gratuito para distúrbios psicológicos, como depressão, ansiedade, burnout, etc. através de planos de saúde e outros benefícios;
• 7 – Manter o clima organizacional livre de estresse e competição desnecessária;
• 8 – Dar aos colaboradores a chance de ajudar na tomada de decisões que impactam diretamente na saúde mental no trabalho;
• 9 – Oferecer diferentes tipos de planos de saúde com baixo ou nenhum custo para aconselhamento de saúde mental e acesso a medicamentos.

O tratamento devido à saúde mental no trabalho ajuda as empresas a criar um local de trabalho muito mais motivador e ainda por cima ajuda a reduzir o índice de turnover e a quantidade de faltas. Estes dois fatores, inclusive, podem ser indicativos de que há alguma coisa errada na empresa e, somados à aplicação de pesquisas de satisfação interna, podem ajudar a entender que o ambiente de trabalho está comprometendo a saúde mental de determinados funcionários. A mywork te ajuda a avaliar os índices de absenteísmo e a rotatividade da sua empresa, bem como a fazer o controle de ponto e gestão de jornada de trabalho de seus funcionários. 

Fonte: Rede Contábil / My Work